Stress Dengan Pekerjaan ? Coba Beri Ruangan Khusus Untuk diri kamu Dengan Cara Ini

Lain-Lain

Ada kalanya kita merasa lelah dengan pekerjaan kita sehari-hari dan membutuhkan ruangan khusus untuk bersantai dan menikmati hidup. Namun, Sebagian orang pastinya bingung harus mulai darimana bukan? Coba ikuti tips berikut ini :

1. Beri Ruangan Khusus pribadi pada agenda kerja Anda

kelas public speaking di jogja

selipkan paling tidak satu jam untuk kegiatan diri sendiri

Jangan sekali-kali menggesernya untuk kegiatan kantor. Misalnya jadwal makan siang, ngobrol dengan teman, atau sekedar refreshing di lingkungan kantor. Ingat loh, tingkat kepentingannya sama dengan pekerjaan kantor.

2. Sediakan jeda waktu sejenak Bila jadwal kerja setiap harinya selalu penuh, paksakan untuk jeda sejenak.

kelas public speaking di bali

Setiap satu jam sekali cobalah untuk keluar ruangan sebentar selama beberapa menit. Edarkan pandangan Anda di luar ruangan dan tariklah nafas dalam-dalam.

Bayangkanlah hal-hal yang menyenangkan bagi Anda. Dengan mencuri waktu beberapa saat seperti ini, bisa menghilangkan rasa suntuk hingga pikiran Anda kembali cerah.

3. Ciptakan ruang khusus bagi diri sendiri Bila di kantor Anda menempati ruangan tersendiri

Pembukuan usaha

Berikan sentuhan yang membuat Anda merasa lebih nyaman di dalamnya. Misalnya Anda bisa memajang foto-foto keluarga, kekasih, atau sahabat Anda di dinding ruangan.

Atau letakkan jambangan bunga yang indah di pojok ruangan. Dan aturlah perabotan dan peralatan kerja agar tampak menyenangkan dipandang.

Apabila Anda tidak menempati ruang khusus, ciptakanlah pojok khusus di atas meja kerja Anda. Hiaslah pojok tersebut dengan perabot kesayangan Anda.

Misalnya porselen-porselen mungil nan cantik atau boneka-boneka kecil nan lucu. Bisa juga Anda letakkan toples aquarium kecil dengan seekor ikan hias di dalamnya. Nah saat Anda lelah, alihkan pandangan Anda pada benda-benda tersebut. Hingga, walau suntuk Anda bisa sedikit terhibur.

4. Pulang kantor tepat waktu tidak perlu lembur kalau nggak penting-penting amat.

belajar public speaking di jogja

Jangan biarkan diri. Anda diperbudak oleh pekerjaan, sementara pikiran Anda terkekang. Jika sudah tiba waktu pulang, beranjak segera dari meja kerja Anda. 

Temukan hal-hal yang menyenangkan di luar kantor. Anda bisa pulang bersama sahabat atau mampir ke mal sebentar. Kegiatan ini bisa menyegarkan kembali pikiran Anda setelah seharian berkutat dengan pekerjaan.

5. Sediakan waktu khusus setiap akhir minggu Jangan lupa, sediakan waktu khusus untuk pribadi setiap akhir minggu.

Pergilah ke tempat-tempat hiburan favorit Anda. Misalnya pantai, gunung, dan lain-lain. Pergilah bersama orang-orang yang dekat di hati Anda, misalnya sahabat, kekasih atau keluarga. 

Bisa juga Anda manjakan diri di salon. Saat itu, jangan pikirkan pekerjaan atau hal-hal yang berbau pekerjaan. Hindari benda-benda yang akan mengingatkan Anda pada pekerjaan seperti komputer, buku agenda, atau kalender perencanaan. 

Pokoknya bebaskan pikiran Anda dari rutinitas kantor. Seandainya pun Anda tidak pergi kemana mana alias di rumah saja, Anda bisa melakukan aktivitas atau hobi di rumah. Misalnya olahraga,memasak, melukis, bermain musik, dan lain-lain.

Bagaimana ? SUdah menemukan cara untu menikmati hidup? tertarik mempelajari materi diatas lebih dalam lagi?

Hubungi pelatihansoftskill sekarang juga! sudah ribuan peserta mengikuti kelas kami karena disini kamu akan mempelajari caramenjadi seorang public speaker profesional, jualan marketing, digital marketing,
caramenjadi konten creator yg profesional dan lainnya

Jika berminat, kamu bisa klik tombol dibawah ini

Awas !!! Ketinggalan Jaman ! bUKAN KEBETULAN aNDA MEMBACA arTIKEL INI.

Ilmu Digital Marketing adalah ilmu yang wajib dikuasai semua orang.

Dapatkan Kelas Digital Marketing hanya Rp 2.970 per Materi

Cek Link ini : Daftar Kelas Digital Marketing

Kata Siapa Orang Yg Resign Dari Kerjaan Gabisa Sukses? Coba Lihat 10 Kisah Orang Sukses Ini.

Pernahkah Anda berharap ingin berhenti dari pekerjaan sekarang dan mewujudkan mimpi Anda? Bisa saja nasib baik berpihak Anda, seperti kisah orang sukses ini Mereka bisa mendulang sukses setelah meninggalkan pekerjaan yang memberikan mereka gaji tetap. Kesuksesan...

Moodswing Sering Ganggu Aktivitas Kamu? Coba Cara Meningkatkan Mood Yg Satu Ini.

Bagaimana cara meningkatkan mood kamu ketika moodswing kamu muncul diwaktu yg tidak tepat? Coaba 10 cara ini : 1. Berjalan-jalan adalah cara meningkatkan mood yg pertama Ajaklah anjing, sahabat, atau teman dekat dan olahraga jalan cepat. Hanya sedikit olahraga yang...

Pusing Menghadapi Ujian? Ini Dia 10 Cara Belajar Efektif Ampuh Ketika Kamu Menghadapi Ujian.

Sebentar lagi ujian !! Jangan Panik !! Coba 10 Cara belajar efektif yg akan kami bagikan dibawah ini : 1. Cara Belajar Efektif Pertama Adalah, Pilih Waktu Belajar yang Tepat Waktu belajar yang paling pas adalah pada saat badan kita masih segar. Memang tidak semua...

Ini Alasan Kenapa Kamu Yg Rajin Sedekah Tetap Miskin !!

Pernahkah kamu merasa bahwa kamu sudah rajin sedekah tetap miskin ? Mungkin artikel ini akan menjelaskan beberapa alasannya : 10. Anda Terlalu Memperdulikan Apa Kata Tetangga Atau Orang Lain adalah alasan ketika kamu sudah rajin sedekah tetap miskin Jika Anda bersaing...

9 Mindset Quotes Menurut Bill Gates Yg Harus Kamu Terapkan Sebelum Membuka Bisnis

Sebelum membuka usaha, ada baiknya kamu menerapkan 9 Mindset quotes dibawah ini untuk memotivasi dan mewaspadai diri kamu saat membuka bisnis. Berikut 9 mindset yg harus kamu terapkan menurut Bill gates : 1. Mindset Quotes pertama, Kawan adalah aset berharga Dengan...

Jangan Lakukan Ini ! Jika Kamu Tidak Ingin Branding Bisnis Online Kamu Gagal.

Ini yg tidak boleh kamu lakukan saat Branding bisnis online kamu! Jika Anda memiliki sebuah bisnis online, memiliki website yang rapi tidaklah cukup. Pada masa sekarang ini dimana dunia online sudah sangat berpengaruh, Anda membutuhkan sesuatu yang lebih dari sekedar...

Takut Audiens Bosan Mendengar Presentasi Kamu? Coba Tambahkan Materi Public Speaking Ini Kedalam Presentasi Kamu

Bagi sebagian orang, Materi public speaking yg hanya fokus membahas materi saja tentunya akan membuat mereka merasa cepat bosan dan lelah ketika mendengarkannya. ada baiknya kamu memasukan beberapa kisah singkat inspiratif ini kedalam materi kamu untuk menarik minat...

Sedang Bertengkar Dengan Istri Kamu? Coba Pakai Kata Gombal yg Satu Ini

Pastinya kamu pernah merasa bingung ketika istri kamu marah atau cuek sama kamu bukan? Coba pakai kata gombal yg satu ini 1. Tadi Malam Aku Kirim Bidadari Untuk Menjaga Tidurmu. Eh, Dia Buru-Buru Balik. Katanya, 'Ah, Masa Bidadari Disuruh Jaga Bidadari?' --- Hoek! 2....

5 Quotes Motivasi Dari Film Inception Yg Bisa Kamu Dijadikan Pelajaran Hidup

5 quotes motivasi yg bisa kamu jadikan pelajaran dan motivasi hidup kamu Quotes Motivasi 1 : Segala Sesuatu di Dunia ini dimulai sebagai Ide Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, premis film ini adalah: Saito, seorang pengusaha yang sangat besar, ingin Fischer,...

9 Kata Larangan Yg Tidak Boleh Dikatakan Kepada Anak

Jakarta - Menjadi orang tua bukanlah hal yang mudah untuk dijalankan. Terkadang, permasalahan di kantor, konflik dengan suami, atau permasalahan keluarga malah membuat Anda kesal dan mengeluarkan kata larangan ketika berhadapan dengan sikap anak yang kurang...