Tips mengatasi ketegangan saat public speaking

Pengembangan Diri, Public Speaking

Apa yg akan kamu lakukan ketika merasa tegang saat melakukan public speaking ? Kami akan bagikan tips mengatasi ketegangan saat kamu melakukan public speaking.

Seahli-ahlinya kamu dalam menguasai topik yg akan disampaikan, sebaik apapun kamu mempersiapkan diri kamu saat presentasi, pastinya kamu akan mengalami ketegangan saat melakukannya.

Hal itu pastinya terjadi pada diri kita semua. Dan ketika hal itu terjadi, kitalah yg akan menjadi orang yg paling khawatir saat merasakan hal itu.   

Minggu lalu, seorang klien bertanya pada saya apa yg harus dilakukan ketika mengalami ketegangan, dan membuat kesalahan hingga harus memulihkan diri.

Sejujurnya secara khusus dia prihatin ketika dia merasakan :

  • Mengalami kecemasan berbicara
  • Perlu mendapatkan ketenangan
  • Lupa bernafas

Seperti yg kita ketahui, kita bukanlah public speaker yg sempurna. Mengalami masalah seperti itu adalah hal yg wajar.

Namun tidak akan menjadi wajar jika kamu melakukan kesalahan yg sama secara terus menerus.

Tips mengatasi ketegangan yg pertama adalah memiliki taktik saat terjadi hal yg memalukan.

Pikiran dapat bekerja secepat kilat dan tidak hadir disaat kita membutuhkannya. Hal itu berlaku untuk situasi ketika kita harus menyadari penderitaan kita, menemukan solusi, dan menerapkannya dalam sekejap mata.

Klien saya sering berkata, ketika saya mendemonstrasikan bagaimana mereka dapat mengungkapkan sesuatu dengan lebih ringkas,”Saya harap saya bisa mengatakannya seperti itu!”.

Tetapi saya yakin bahwa setiap dari kita pasti bisa menemukan solusi untuk kesalahan yang tidak terduga,saat dalam pidato utama atau pidato motivasi.

5 Strategi menghindari kesalahan adalah tips mengatasi ketegangan

Bukankah lebih baik jika mempersenjatai diri terlebih dahulu sehingga kamu memiliki strategi untuk menghindari kesalahan lagi ?

Disini kami akan bagikan 5 cara mengatasi ketegangan agar kamu tidak mengalami kesalahan yg sama :

1.Jangan pernah kehilangan ketenangan sejak awal.

Cara menjaga suara saat presentasi

Memulihkan apapun yg hilang itu sangat sulit !! Hal itu tidak akan sulit, Jika kamu bisa menjaga ketenangan itu sejak awal. 

Ketika kamu bisa mengontrol ketenangan kamu sejak awal kamu akan mendapatkan hal berikut ini :

  • Mendapatkan kembali momentum kamu
  • Menghindari munculnya kesalahan

Cara mendapatkan ketenangan saat tegang :

  • Bernapaslah secara diafragma, yaitu, “nafas perut”
  • Gunakan bahasa tubuh yang mendukung
  • Kendalikan kecepatan dan tempo kamu

2.Maju tanpa menarik perhatian

Jika kamu mengalami kesalahan saat berbicara, katakan lagi secara berulang dengan kata-kata yg tepat.

Jika naskah kamu jatuh ke lantai dan berserakan, ambillah dan luangkan waktu yang kamu butuhkan untuk mendapatkan halaman-halaman dalam urutan yang benar lagi.

3. Terbuka dan tidak tersembunyi

Salah satu hal yang menciptakan kesadaran diri yang akut adalah mencoba menutupi apa dan siapa kita sebenarnya.

Mungkin ada banyak alasan kenapa kamu melakukan hal ini, tetapi apapun penyebabnya, mencoba bersembunyi dari audiens adalah hal yang mustahil.

Mereka akan lebih suka ketika kamu merasa bahwa kamu adalah orang yang dapat mereka percaya. Itu menambah keyakinan yang tak ternilai.

4.Jadikan lebih hidup

Kehadiran panggung bagi seorang pembicara adalah hal yg sangat berarti bagi para audiens.

Jika kamu 100% yakin dan hadir, itu akan menjadikan taruhan yang lebih pasti bahwa sesuatu yang berharga akan terjadi.

Bagaimana kamu bisa mencapai tingkat kehadiran itu? Investasikan diri kamu sepenuhnya dalam kebutuhan audiens daripada kebutuhan kamu sendiri.

5.Lihat pidato kamu sebagai kesempatan dalam berkomunikasi

Penonton percaya bahwa seorang aktor adalah karakter dalam drama atau film bukan karena kecerdasan, tetapi karena kebenaran.

JIka kamu bisa menyampaikan pidato kamu dan terhubung dengan konsumen maka kamu bisa mengontrol ketegangan dalam diri kamu.

Semoga artikel yang kami bagikan cukup bermanfaat buat kamu yg sedang mempelajari , ingin tahu atau menimba ilmu di dunia public speaking.

Ketika kamu gugup berbicara didepan umum dan rasa percaya diri kamu kurang. ayo bergabung dengan kelas kami sekarang juga untuk meningkatkan rasa percaya diri kamu dan menjadi pembicara yg baik.

Kamu akan mendapat mentor profesional yg bisa meningkatkan rasa percaya diri kamu saat berbicara didepan umum.

Hubungi Pelatihan soft skill sekarang juga !! KLIK DISINI 

ATAU klik tombol hubungi kami.

Yuk tunggu apalagi gabung kelas public speaking kami sekarang juga !!

Artikel by Resty Noviani

Awas !!! Ketinggalan Jaman ! bUKAN KEBETULAN aNDA MEMBACA arTIKEL INI.

Ilmu Digital Marketing adalah ilmu yang wajib dikuasai semua orang.

Dapatkan Kelas Digital Marketing hanya Rp 2.970 per Materi

Cek Link ini : Daftar Kelas Digital Marketing

Siapkan hal ini  jika ingin meningkatkan penjualan kamu menggunakan online marketing.

Online marketing adalah semua bentuk aktivitas pemasaran sebuah barang dan jasa yg menggunakan internet sebagai medianya. Memasarkan produk melalui online emangnya berpengaruh ya? Saat ini perkembangan teknologi sangat pesat, karena hal itulah memasarkan produk...

Beberapa hal yg bisa kamu aplikasikan dengan bauran pemasaran untuk meningkatkan bisnis kamu.

Apa itu bauran pemasaran ?  Bauran pemasaran adalah, sebuah konsep dalam dunia bisnis, khususnya di dalam bidang pemasaran. Konsep ini biasa digunakan dalam usaha pemasaran apapun untuk meningkatkan bisnis kamu.  Bauran pemasaran atau marketing mix adalah...

Konten marketing bisa naikin omset? Sebenarnya apa sih content marketing itu?

Sebelum kami bahas. kami mau tanya, seberapa jauh kamu tahu tentang content marketing ? Jika kamu belum tahu jawabannya, disini kami akan jelaskan apa itu konten marketing. Content adalah suatu informasi yg tersedia pada suatu media atau produk elektronik. ...

Tahukah kamu, Aspek pemasaran sangat berpengaruh untuk kesuksesan bisnis kamu?

Dalam dunia marketing, Aspek pemasaran adalah salah satu hal penting untuk mengetahui kebutuhan atau keinginan produk yg dibuat oleh perusahaan. Tujuan aspek marketing dapat diterapkan oleh orang yg menginginkan kesuksesan dalam berbisnis. Aspek ini dapat memasarkan...

4 Kesalahan Yg Sering Terjadi Dalam Pembukuan Akuntansi yg berdampak buruk pada perusahaan.

Sebenarnya banyak kesalahan yg sering terjadi dalam pembukuan akuntansi yg akan berakibat fatal pada perusahaan. karena.. Kesalahan dalam membuat laporan pembukuan akan memberikan dampak sangat buruk pada perusahaan seperti  Adanya resiko pengambilan keputusan yg...

Masih bingung Fungsi Akuntansi Untuk Bisnis Itu Apa ? Cukup 5 Menit Kamu Akan Mendapatkan Jawabannya Disini.

Bingung karena ga tau fungsi Akuntansi untuk bisnis kamu itu apa? Sebelum bahas fungsinya, disini kita akan jelasin dulu apa itu akuntansi  Jadi apa itu akuntansi ? Sebenarnya banyak pengertian akuntansi menurut para ahli, tapi disini kita ambil salah satu...

Katanya bisnis kecil ga perlu pake pembukuan penjualan? bener ga sih ?

Banyak pebisnis kecil yg menyepelekan pembukuan penjualan untuk memanajemen bisnisnya. Padahal pembukuan itu sangat penting untuk mengatur pengeluaran dan pemasukan keuangan yg akan berdampak baik untuk bisnis kita Kenapa pembukuan itu penting untuk bisnis kita?...

Akuntansi Bisnis Bisa Naikin Omset Penjualan? Bener ga ya ?

Seberapa penting sih Akuntansi Bisnis Untuk usaha kamu ? Jawabannya adalah sangat penting. Karena akuntansi bisnis adalah sebuah proses mencatat, mengelompokan, mengolah, menyajikan data, serta mencatat transaksi serangkaian usaha yg dilakukan individu. Nah sekarang...

Public Speaking Untuk Anak,Seberapa Penting? Apa manfaatnya?

Kenapa public speaking untuk anak itu penting? Dan apa itu public speaking ? Public speaking adalah sebuah seni berpidato atau berkomunikasi dengan audiens secara lisan. Apakah pelatihan berbicara di depan umum itu sangat penting untuk anak ? Jawabannya sangat...

2 day public speaking workshop

Workshop Public Speaking di BandungSaat Anda presentasi skripsi, pekerjaan atau bisnis Anda di depan banyak orang, pernahkah Anda mengalami 1 atau beberapa perasaan ini : Gugup saat berbicaraLupa materiAudiens bosan dengan cara penyampaian Anda Hati-hati bila ini...