Merasa takut sebelum maju presentasi? Wajar. Bahkan pembicara yang terkenal pun mengalaminya. Tapi mereka melakukan 7 tips ini agar lebih percaya diri:

1.Latihan
-Tidak ada yang lebih membuat Anda percaya diri selain Latihan
-Berlatih di depan cermin atau direkam
-Berlatih di panggung yang akan digunakan
-Berlatih di depan audience yang lebih sedikit

2.Salurkan kekhawatiran Anda
Salurkan kekhawatiran menjadi gerakan. Gerakan tangan, berjalan saat presentasi bisa membuat Anda lebih rileks.

3.Pandangan ke penonton
-Anda bisa mengajak teman Anda untuk ikut menonton presentasi.
-Anda bisa melihat kepada dia saat presentasi agar Anda lebih tenang.

4.Paksakan gerakan yang percaya diri
-Paksakan diri Anda menggunakan gerakan yang menunjukkan kepercayaan diri
-Seperti badan yang tegak, senyuman, suara yang tegas

5.Siapkan skenario terburuk
-Kekhawatiran kita muncul atas sesuatu yang belum terjadi maka bayangkan seandainya yang Anda khawatirkan itu memang terjadi.
-Apakah presentasi Anda akan kacau? persiapkan solusi untuk skenario terburuknya.

6.Ubah nafas Anda
Gunakan nafas yang mendalam dan perlahan, hal ini bisa mengurangi kecepatan detak jantung Anda

7.Jadikan penonton sebagai teman
-Buka presentasi dengan lelucon
-Tanya kabar penonton
-Perbanyak interaksi dengan penonton seolah kita sedang berdiskusi dengan teman

Bonus Tips
-Antusiasme itu menular, buat diri Anda bersemangat.
-Dengarkan lagu-lagu bersemangat sebelum Anda naik panggung.
-Jika Anda bersemangat saat presentasi, maka penonton juga akan ikut bersemangat.

Ternyata FOMO yang bikin millenial dan gen-z gak bisa kaya, Jangan sampai kamu kena juga ya !

Gak tenang rasanya kamu sedang bersantai di rumah setelah hari yang panjang. Kamu buka Instagram, scroll sebentar, lalu tiba-tiba hatimu terasa aneh. Teman-temanmu lagi hangout di kafe baru, seseorang yang kamu kenal posting foto liburan di Bali, dan ada workshop...

Stop dengerin Motivasi ! toxic positivity gak akan buat kamu jadi sukses.

Cape gak ? Kesel gak ? Kamu baru saja menghadapi hari yang berat di kantor. Proyek besar yang kamu kerjakan selama berminggu-minggu gagal total. Atasan kecewa, timmu frustasi, dan kamu merasa hancur. Saat kamu menceritakan masalah ini ke teman dekat, dia hanya...

Kamu gak mau jadi ODGJ kan ? Makanya Jangan lupa lakukan self care !

Coba ingat momen ini: kamu pulang kerja setelah hari yang sangat sibuk. Deadline bertumpuk, bos terus menekan, dan kolega memintamu membantu tugas mereka. Sampai di rumah, kamu duduk di sofa sambil memegang ponsel, tapi bukannya merasa rileks, kamu malah semakin...

Stop nonton video atau seminar motivasi kalau kamu masih ada Inferiority Complex. ! Solusinya ada disini.

Merangkul Diri Sendiri: Memahami dan Mengatasi Inferiority Complex Kamu pasti pernah berada di posisi ini: ada acara reuni sekolah, semua orang terlihat sukses—ada yang jadi CEO, ada yang sering jalan-jalan ke luar negeri, dan ada juga yang baru beli rumah mewah. Kamu...

Gak bagus ! Tapi wajar kok mood swings, tapi jangan kelamaan ya. Kamu harus selesaikan dengan cara ini..

Ketika Mood Seperti Roller Coaster: Memahami Mood Swings Pernah nggak, dalam sehari, kamu merasa senang banget pagi-pagi, lalu tiba-tiba siang hari rasanya semuanya salah, terus malamnya kamu menangis tanpa alasan yang jelas? Itu yang disebut dengan mood...

Siapa yang jadi penghambat kamu sukses ? Diri kamu sendiri ! Kamu lagi self sabotage ! 

Ketika Kamu Jadi Musuh Terbesar Dirimu Sendiri: Memahami Self-Sabotage Kamu baru saja mendapatkan kesempatan emas—promosi yang sudah lama kamu impikan. Tapi entah kenapa, alih-alih langsung mengambil langkah maju, kamu malah menunda-nunda mengerjakan presentasi...

Cara terefektif buat stress ! Runination. Kamu pasti pernah ngalamin kan ? ato lagi ngalamin ?

Pernah gak ? : Kamu baru saja selesai meeting, dan di akhir sesi, kamu merasa ada sesuatu yang kurang pas. Mungkin presentasimu tadi sedikit berantakan, atau kamu lupa menyebutkan satu poin penting.  Malam harinya, alih-alih tidur, pikiranmu terus berputar,...

Pada akhirnya ini yang akan buat hidup kamu bahagia ! Self Actualization. Semakin cepet sadar semakin bagus

Kamu pernah mengalami ini ? Atau sedang mengalami ini ? sedang duduk di ruang kerja, memandangi layar laptop, merasa seperti ada sesuatu yang kurang dalam hidupmu. Pekerjaan berjalan lancar, keluarga mendukung, teman-teman pun selalu ada untukmu. Tapi tetap saja, ada...

Kamu punya teman yang gak suka diajak pergi ? bukan sombong tapi dia punya social anxiety.

Misalkan Kamu dan temanmu, sebut saja Nina, duduk di sebuah kafe. Kamu menikmati suasana, tetapi Nina terlihat gelisah. Dia terus-menerus memeriksa sekelilingnya, seperti memastikan tidak ada yang memperhatikan. Ketika pelayan datang, kamu yang akhirnya memesan...

Nyesel banget harusnya dari dulu tau Kalau teman saya punya ciri ciri Narcissistic Personality Disorder, Cek temen kamu juga ya

Kamu punya teman, sebut saja namanya Ryan. Ryan ini selalu jadi orang pertama yang angkat bicara dalam grup. Kalau ada cerita, dia selalu memastikan ceritanya adalah yang paling seru, paling penting, dan tentu saja, semua mata harus tertuju padanya. Awalnya, kamu...