Untuk mengatasi takut public speaking Presiden Franklin D. Roosevelt yg terkenal pernah mengatakan dalam Pidato Pelantikan Pertamanya bahwa “kita tidak perlu takut apa pun selain ketakutan itu sendiri.”
Bagi banyak orang yang menderita kecemasan berbicara, pikiran itu bergema di dalam dirinya setiap hari.
Demam panggung, saat ini masih menjadi akar dari bagaimana kamu akan bereaksi. Berikut adalah 10 tanda bahwa kamu memiliki rasa takut saat public speaking part 1.
Mengatasi kecemasan bicara kamu tidak akan pernah mudah. Cara ini akan melibatkan sedikit pemikiran dan pemeriksaan diri untuk membantu kamu mengetahui apa yang sebenarnya terjadi.
1.Memikirkan diri sendiri daripada Audien
Tempat terbaik untuk memulai proses ini adalah mulailah dari ketinggian yang cukup tinggi di mana kau dapat melihat sesuatu dengan jelas seperti pemandangan setinggi 30.000 kaki. hal ini akan membuat kamu bisa menempatkan diri kamu secara tepat.
Itu cukup wajar jika kamu berkeinginan menjadi diri sendiri dan ingin melakukannya dengan baik ketika kamu berbicara di depan umum.
Namun masalahnya saat ini tentu saja situasi berbicara saat ini bukan hanya tentang kamu saja.
Semakin kamu terlalu memikirkan diri kamu sendiri,maka akan semakin sulit untuk mencapai gelombang untuk mendapat perhatian orang-orang yang kamu ajak bicara.
Saya menyebutnya “hidup di dunia penonton”, dari catatan awal Anda hingga penampilan dinamis Anda yang telah selesai.
Hanya memikirkan tanggapan diri kamu sendiri akan menimbulkan rasa tidak peduli dengan tanggapan yg Audiens katakan.
2.Rasa takut public speaking akan muncul karna terlalu khawatir dengan kinerja dan proses yg dihasilkan
Jika kamu mengkhawatirkan kinerja kamu dan proses yg akan terjadi, hal ini sebenarnya akan mempersulit diri kamu sendiri dan penampilan baik kamu.
Sederhananya begini, kamu tidak bisa memberikan kinerja yang baik jika terus memikirkan cara menjadi lebih baik.Kejujuran adalah cara tepat agar Audiens memahami apa yg kamu sampaikan.
3.Membayangkan hal buruk yg akan terjadi
Walaupun kamu mungkin bukan tipe orang yg tidak terlalu memikirkan hal buruk apa yg akan terjadi.
Karena keterlibatan emosional yg tiba-tiba muncul, mungkin hal itu bisa saja terjadi karena tubuh akan merespon apa yg kita pikirkan.
Terkadang mungkin kita selalu berfikir, kenapa bisa kita berpikiran seperti ini ?
Untuk mengatasi hal ini, kamu cukup memikirkan hal-hal positif yg bisa membuat kamu rileks kembali.
4.Jadilah orang yg bisa membaca pikiran
Munculnya ketakutan dalam berbicara adalah, membayangkan bahwa Audiens memikirkan hal buruk tentang kamu.
Faktanya, percaya bahwa Audiens peduli atau memikirkan hal negatif adalah pola pikir yang sangat salah.
Ingat, pemahaman dan tanggapan Audiens adalah hal yg sangat penting untuk kamu perhatikan bukan apa yg mereka pikirkan.
Lagi pula, mereka memikirkan diri mereka sendiri, bukan memikirkan kamu.
5.Percaya bahwa kamu adalah pembicara yg hebat
Sekali lagi, banyak pembicara yg terlalu peduli dengan kinerja daripada proses,yg membuatnya kehilangan poin menjadi pembicara yg dicintai Audiens.
Tugas kamu saat ini, ketika berbicara dengan kelompok adalah memikirkan agar komunikasi kamu sampai kepada Audiens dan sukses membawa topik yg kamu sampaikan.
Membawa komunikasi yg tepat tentunya akan membuat kamu dicintai Audiens. Akan lebih baik dicintai oleh Audiens daripada berusaha terlihat baik namun tidak mendapat cinta dari para Audiens.
Semoga artikel yang kami bagikan cukup bermanfaat buat kamu yg sedang mempelajari , ingin tahu atau menimba ilmu di dunia public speaking.
Ketika kamu gugup berbicara didepan umum dan rasa percaya diri kamu kurang. ayo bergabung dengan kelas kami sekarang juga untuk meningkatkan rasa percaya diri kamu dan menjadi pembicara yg baik.
Kamu akan mendapat mentor profesional yg bisa meningkatkan rasa percaya diri kamu saat berbicara didepan umum.
Hubungi Pelatihan soft skill sekarang juga !! KLIK DISINI
ATAU klik tombol hubungi kami.
Yuk tunggu apalagi gabung kelas public speaking kami sekarang juga !!
Artikel by Resty Noviani
