takut-berbicara-di-depan-umum

Asal ketakutan
-Pikiran bisa dikendalikan
-Emosi tidak bisa dikendalikan

Proses munculnya rasa takut
1.Takut dinilai negatif
2.Otak mengeluarkan adrenalin
3.Mulut kering, jantung berdebar

Apakah segera menghilangkan
kekhawatiran yang terjadi?
1.Ya
Lebih tenang, fokus pada hal
positif yang akan terjadi
2.Tidak
-Adrenalin meningkat
-Badan terasa dingin,
berkeringat, pusing
-Panik, gagal tampil

Dimana tingkat ketakutan Anda
saat berbicara di depan umum?
Rendah: Masih bisa dikendalikan
dengan mengatur nafas dan pikiran
Sedang: Jantung berdetak kencang,
ingin kencing, berkeringat, badan
terasa dingin
Tinggi: Tidak bisa fokus, pucat,
pusing, pingsan

Solusi
Rendah dan Sedang: Bisa berlatih
pribadi atau meningkatkan
keterampilan dengan mengikuti
kursus seperti Public Speaking
Academy
Tinggi: Harus diterapi oleh
psikiater atau coaching

Ingin Meningkatkan Kepercayaan Diri, Karir atau Bisnis? Yuk Ikut Seminar Public Speaking di Bandung

Mau Ebook & Webinar Gratis

ebook gratis

Silahkan Isi Form Berikut Ini Dulu :

Emang bisa ? Cara Meningkatkan Produktivitas Karyawan Tanpa Lembur

Tim Anda bekerja keras setiap hari. Jam kerja penuh, bahkan sering melewati batas. Tapi di akhir bulan, target tetap meleset. Deadline molor. Dan Anda mulai bertanya-tanya — apakah solusinya memang harus lembur terus? Jawabannya: tidak. Lembur bukan tanda...
Read More

Apakah kamu tahu cara mengukur ROI training karyawan ? Pelajari ini sebelum ditanya atasan.

Anda sudah berjuang meyakinkan manajemen untuk menyetujui budget training. Programnya berjalan lancar. Peserta antusias. Tapi saat rapat evaluasi, atasan bertanya satu pertanyaan yang membuat Anda terdiam: "Apa buktinya training ini menghasilkan sesuatu?" Jika Anda...
Read More

Stop in house training ! Ini alasan kenapa training tidak mengubah perilaku karyawan.

Anda sudah investasi waktu dan uang untuk training karyawan. Tidak hanya sekali — mungkin sudah tiga, empat, bahkan lima kali. Tapi begitu kembali ke meja kerja, semuanya kembali seperti semula. Karyawan kembali ke kebiasaan lama. Semangat yang muncul saat training...
Read More

Artikel Khusus untuk HRD : Cara menentukan budget biaya training in house Bandung.

Banyak HRD dan manajer di Bandung pernah merasakan hal ini: sudah keluarkan budget besar untuk training karyawan, tapi hasilnya? Karyawan tetap jalan di tempat. Produktivitas tidak naik, motivasi masih lesu, dan uang perusahaan pun terbuang percuma. Itu karena banyak...
Read More

Awas jangan undang trainer sembarangan ! Ini cara cari jasa training perusahaan di Bandung.

Kalau kamu sedang mengetik “jasa training perusahaan Bandung” di Google, besar kemungkinan kamu bukan sekadar cari trainer. Kamu sedang cari rasa aman. Karena yang dipertaruhkan bukan cuma budget. Reputasi kamu juga ikut masuk ke meja direksi. Banyak HR pernah ada di...
Read More

Kalau kamu pengusaha dan ingin tim berantakan, kamu harus hindari ini

Ada situasi yang sering dialami seorang pengusaha Target tercapai.Profit tumbuh.Grafik terlihat sehat. Namun suasana tim terasa berbeda.Energi menurun.Inisiatif melemah.Percakapan terasa dingin dan singkat. Sebagai pengusaha, saya pernah berada di fase ini.Fokus ke...
Read More

1 Kegagalan public speaking paling menyakitkan, gak didengar peserta meeting.

Di titik ini, banyak pemimpin sedang mengalami satu masalah komunikasi klasik yang sering diremehkan: waktu penyampaian yang keliru.Dan inilah penyebab tersembunyi dari banyak kegagalan public speaking. Kegagalan public speaking ini sering terjadi karena timing, bukan...
Read More

Kesalahan public speaking entrepreneur yang saya lakukan, jangan kamu lakukan kesalahan saya

sebagai seorang entrepreneur, saat meeting kamu hanya memikirkan yang penting Target jelas. Tugas dibagi. Timeline rapi. Tim bergerak cepat. Checklist selesai satu per satu. dan kamu pikir usaha kamu berjalan dengan lancar. Namun ada yang terasa kosong.Energi cepat...
Read More

Ini alasan public speaking pemilik bisnis sangat buruk. Hanya 9 dari 10 orang melakukan kesalahan ini.

Inilah salah satu kendala komunikasi yang paling sensitif dalam kepemimpinan, terutama dalam public speaking pemilik bisnis: ego dan arogansi. Public speaking pemilik bisnis sering terjebak rasa paling tahu Pemilik bisnis memikul beban besar dan semua Risiko di tangan...
Read More

Sisi gelap komunikasi rapat yang buat hasil rapat berantakan. Kamu pasti lakukan.

Kamu pasti pernah saat Rapat selesai.Semua terlihat paham. Saya menutup dengan kalimat singkat,“Oke, lanjut ya.” TAPI.... Jeng Jeng JEng Beberapa hari kemudian, hasil kerja masuk.Arah berbeda. Detail melenceng. Prioritas tertukar. TARGET BERANTAKAN Di kepala saya...
Read More