takut-berbicara-di-depan-umum

Asal ketakutan
-Pikiran bisa dikendalikan
-Emosi tidak bisa dikendalikan

Proses munculnya rasa takut
1.Takut dinilai negatif
2.Otak mengeluarkan adrenalin
3.Mulut kering, jantung berdebar

Apakah segera menghilangkan
kekhawatiran yang terjadi?
1.Ya
Lebih tenang, fokus pada hal
positif yang akan terjadi
2.Tidak
-Adrenalin meningkat
-Badan terasa dingin,
berkeringat, pusing
-Panik, gagal tampil

Dimana tingkat ketakutan Anda
saat berbicara di depan umum?
Rendah: Masih bisa dikendalikan
dengan mengatur nafas dan pikiran
Sedang: Jantung berdetak kencang,
ingin kencing, berkeringat, badan
terasa dingin
Tinggi: Tidak bisa fokus, pucat,
pusing, pingsan

Solusi
Rendah dan Sedang: Bisa berlatih
pribadi atau meningkatkan
keterampilan dengan mengikuti
kursus seperti Public Speaking
Academy
Tinggi: Harus diterapi oleh
psikiater atau coaching

Ingin Meningkatkan Kepercayaan Diri, Karir atau Bisnis? Yuk Ikut Seminar Public Speaking di Bandung

Mau Ebook & Webinar Gratis

ebook gratis

Silahkan Isi Form Berikut Ini Dulu :

Ternyata Ini yang cari selama ini Program Training Berbasis Assessment

Bayangkan Anda pergi ke dokter dengan keluhan sakit kepala. Tapi tanpa diperiksa sama sekali, dokter itu langsung memberikan obat yang sama kepada semua pasiennya — karena memang hanya itu yang ia sediakan. Tidak masuk akal, bukan? Tapi inilah yang terjadi di banyak...
Read More

Vendor Training Perusahaan ini bisa menjadi investasi terbaik buat perusahaan Anda

Anda sudah pernah menyewa vendor training. Mereka datang, presentasi bagus, peserta tepuk tangan, lalu pulang. Invoice dikirim, dibayar, selesai. Tiga bulan kemudian? Tidak ada yang berubah. Bukan berarti training-nya buruk secara teknis. Tapi ada sesuatu yang hilang...
Read More

Perbaiki komunikasi antar departemen untuk menghindari konflik.

Di banyak perusahaan Bandung — dari manufaktur di Rancaekek hingga startup teknologi di Dago — ada satu masalah yang terus berulang tanpa pernah benar-benar diselesaikan. Tim sales menyalahkan tim operasional karena lambat. Tim operasional menyalahkan tim produksi...
Read More

Skill skill HR masa depan Agar Anda bisa Naik ke Level Direktur

Anda sudah bertahun-tahun di posisi HR. Rekrutmen lancar, administrasi rapi, program training berjalan. Tapi promosi ke level direktur tak kunjung datang. Padahal rekan kerja di divisi lain sudah melangkah naik. Ada yang salah? Belum tentu. Tapi mungkin ada gap yang...
Read More

Emang bisa ? Cara Meningkatkan Produktivitas Karyawan Tanpa Lembur

Tim Anda bekerja keras setiap hari. Jam kerja penuh, bahkan sering melewati batas. Tapi di akhir bulan, target tetap meleset. Deadline molor. Dan Anda mulai bertanya-tanya — apakah solusinya memang harus lembur terus? Jawabannya: tidak. Lembur bukan tanda...
Read More

Apakah kamu tahu cara mengukur ROI training karyawan ? Pelajari ini sebelum ditanya atasan.

Anda sudah berjuang meyakinkan manajemen untuk menyetujui budget training. Programnya berjalan lancar. Peserta antusias. Tapi saat rapat evaluasi, atasan bertanya satu pertanyaan yang membuat Anda terdiam: "Apa buktinya training ini menghasilkan sesuatu?" Jika Anda...
Read More

Stop in house training ! Ini alasan kenapa training tidak mengubah perilaku karyawan.

Anda sudah investasi waktu dan uang untuk training karyawan. Tidak hanya sekali — mungkin sudah tiga, empat, bahkan lima kali. Tapi begitu kembali ke meja kerja, semuanya kembali seperti semula. Karyawan kembali ke kebiasaan lama. Semangat yang muncul saat training...
Read More

Artikel Khusus untuk HRD : Cara menentukan budget biaya training in house Bandung.

Banyak HRD dan manajer di Bandung pernah merasakan hal ini: sudah keluarkan budget besar untuk training karyawan, tapi hasilnya? Karyawan tetap jalan di tempat. Produktivitas tidak naik, motivasi masih lesu, dan uang perusahaan pun terbuang percuma. Itu karena banyak...
Read More

Awas jangan undang trainer sembarangan ! Ini cara cari jasa training perusahaan di Bandung.

Kalau kamu sedang mengetik “jasa training perusahaan Bandung” di Google, besar kemungkinan kamu bukan sekadar cari trainer. Kamu sedang cari rasa aman. Karena yang dipertaruhkan bukan cuma budget. Reputasi kamu juga ikut masuk ke meja direksi. Banyak HR pernah ada di...
Read More

Kalau kamu pengusaha dan ingin tim berantakan, kamu harus hindari ini

Ada situasi yang sering dialami seorang pengusaha Target tercapai.Profit tumbuh.Grafik terlihat sehat. Namun suasana tim terasa berbeda.Energi menurun.Inisiatif melemah.Percakapan terasa dingin dan singkat. Sebagai pengusaha, saya pernah berada di fase ini.Fokus ke...
Read More