Cara mengatasi gugup dan bersikap percaya diri ketika public speaking

Pengembangan Diri, Public Speaking

Sering kali rasa gugup muncul ketika kita melakukan public speaking, dan hal itu akan mengganggu fokus kita terhadap pesan yg akan kita sampaikan. inilah alasan kami membuat artikel cara mengatasi gugup dan bersikap percaya diri ketika public speaking.

Keyakinan dalam berbicara didepan umum adalah aset berharga yg harus kamu miliki saat menjadi pembicara.

Karena hal ini bisa membuat kamu menjadi diri kamu sendiri dan mendapatkan kebahagiaan ketika menjadi pembicara.

Dan hal itu akan meyakinkan audiens bahwa apa yg kamu katakan sangat layak untuk mereka dengarkan.

Dari semua atribut yg bisa kamu tunjukan saat public speaking, salah satu hal yg paling penting yg harus kamu lakukan adalah berbicara dengan bergairah ketika kamu menyampaikan topik kamu dan percaya diri.

Memahami tingkat keyakinan yg kamu butuhkan adalah cara mengatasi gugup

Seberapa percaya diri kamu saat melakukan presentasi, pitches dan pidato yg merupakan bagian dari pekerjaan kamu ?

Tugas kamu saat ini bukanlah menjadi seorang public speaker terbaik yg ada di dunia. Tugas kamu hanyalah bersikap tulus terhadap topik yg akan kamu sampaikan kepada audiens.

Jika kamu benar-benar percaya dengan apa yg kamu katakan, daripada berusaha terlihat baik saat berbicara akan lebih mudah buat kamu jika bisa bersikap tulus dan tenang di hadapan audiens.

Langkah pertama yg harus kamu lakukan adalah, mengalihkan fokus kamu kepada diri kamu sendiri dan menempatkannya pada orang-orang yg perlu mendengar apa yg kamu katakan.

Kendalikan pikiran kamu

Jika kamu masih khawatir dan takut melakukan public speaking dengan benar, Pikirkanlah bahwa kamu sudah sejak lama menekuni bidang satu ini. 

Jadi kenapa harus merasa gugup dan takut saat berbicara didepan umum?

Ketakutan bukanlah proses yang rasional.Tanggapan kamu terhadap tekanan emosional dan sosial, self-talk negatif akan membuat reaksi pada tubuh kamu yg membuat timbulnya rasa cemas.

Mari kita lihat, bagaimana pikiran kamu dapat membantu kamu menciptakan pengalaman demam panggung dan memanfaatkan pikirannya untuk menempatkan diri kamu dalam keadaan yang positif dan produktif.

Merubah pikiran negatif kamu

“Bias kognitif negatif” mengacu pada kecenderungan untuk fokus pada hasil negatif atau berbahaya daripada hasil yang menguntungkan.

Jika kamu secara kognitif bias terhadap hasil negatif seperti, memikirkan hal negatif secara terus-menerus dan mencarinya, maka kamu akan mendapatkan gambaran situasi yg tidak akurat.

Akibatnya kamu akan melihat sesuatu hal-hal yg berbahaya bukan karena memang terjadi, itu terjadi karena kamu mengharapkannya.

Seperti yang dikatakan Hamlet kepada Horatio.“There is nothing either good or bad, but thinking makes it so.”

Yang berarti inilah saatnya untuk kamu mengubah pandanganmu ketika berbicara di depan umum.

Dan salah satu cara yang dapat diandalkan untuk melakukannya adalah mengetahui cara mengembangkan pola pikir positif.

Kamu dapat melakukannya dengan cara mengatur ulang pikiran negatif yg ada didalam diri kamu ke hal-hal yg lebih positif.

Proses ini disebut restrukturisasi kognitif yg berarti, beralih dari reaksi negatif ketika berbicara di depan umum ke arah yg lebih positif.

Itulah beberapa hal yang harus kamu ketahui tentang cara mengatasi gugup saat public speaking.

Kunjungi artikel lainnya di Pelatihansoftskill.com untuk mendapatkan info menarik seputar public speaking lainnya.

Cari kelas public speaking yg memiliki mentor bersertifikat ? atau mau meningkatkan kepercayaan diri kamu ?

Hubungi Pelatihan soft skill sekarang juga !! KLIK DISINI 

ATAU klik tombol hubungi kami.

Klik tombol dibawah ini untuk melakukan pesanan

Artikel by Resty Noviani

Awas !!! Ketinggalan Jaman ! bUKAN KEBETULAN aNDA MEMBACA arTIKEL INI.

Ilmu Digital Marketing adalah ilmu yang wajib dikuasai semua orang.

Dapatkan Kelas Digital Marketing hanya Rp 2.970 per Materi

Cek Link ini : Daftar Kelas Digital Marketing

9 Alasan Mengapa Kamu Gagal Menjadi Pemimpin Yg Baik

Anda merasa sudah menjadi pemimpin yg baik bekerja sebaik mungkin, sudah menapaki jenjang karir dari bawah, tetapi mengapa promosi jabatan yang Anda impikan tidak juga mampir ke tangan Anda? Alison Green, konsultan karir yang juga penulis buku Managing to Change the...

Apa Fungsi Tanaman ? Jenis Apa Saja Yg Bermanfaat Untuk Lingkungan Sekitar Rumah Kita

Fungsi tanaman bukan sekedar memenuhi unsur keindahan. Lebih dari itu, tanaman juga bermanfaat untuk kebersihan lingkungan. Penerapannya juga tak sulit, karena tidak harus memenuhi syarat lahan yang sangat luas. Dalam media pot untuk lahan mungil, fungsi ini pun bisa...

7 Pertanda Kamu Belum Punya Mental Seorang Pebisnis

Bagaimana tanda kamu memiliki mental seorang pebisnis? simak jawabannya disini Akhir-akhir ini Entrepreneur sangat sering dibicarakan, dan telah menjadi tren baru dalam dunia bisnis. Anda juga mungkin merupakan salah satu dari orang-orang yang ingin mencoba membuka...

Tertarik Berinvestasi? Coba Ikuti Cara berinvestasi aman Yg Akan Kami Bagikan DIbawah Ini

Ada beragam Cara berinvestasi aman yg bisa kamu gunakan untuk memulai berinvestasi. Jika Anda tidak punya banyak waktu untuk kerja sampingan, lebih baik mulai berpikir untuk mencari investasi. Investasi bisa dilakukan di berbagai instrumen, mulai dari obligasi, saham,...

Sering Bangun Pagi ? Sudah Tau Manfaat Bangun Pagi Lainnya Selain Menenangkan Pikiran?

Ehem,Langsung saja. apa manfaat bangun pagi ? Anda pernah mendengar slogan "Early to bed, early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise"? Belum? Slogan ini sungguh tepat, karena ketika anda tidur lebih cepat dan bangun lebih awal, anda mendapat cukup waktu...

Ditolak Saat Melakukan Pengajuan KPR? Mungkin Ini Penyebabnya

Tak sedikit orang gagal mengajukan kredit pemilikan rumah (KPR) karena melakukan beberapa kesalahan akibat ketidaktahuannya. Setidaknya ada tujuh kesalahan kerap terjadi dalam pengajuan KPR. Agar kesalahan tersebut tidak terjadi pada Anda saat mengajukan kredit...

7 Kekeliruan Pria Saat Ingin luluhkan Wanita Cuek dan Susah Didekati

Pria mana yang tidak ingin terlihat baik dan menyenangkan saat ingin luluhkan wanita cuek yg disukainya atau hati kekasihnya. Tapi seringkali karena berusaha terlalu keras untuk tampil sempurna, pria kerap melakukan hal-hal yang justru membuat wanita ilfil. Dilansir...

7 Kebiasaan Orang Sukses Yg Bisa Kamu Jadikan Motivasi Diri

Business People Listening to the Public Speaker Jakarta - Untuk dapat meraih kesuksesan, setiap orang tentunya harus bisa menerapkan kebiasaan orang sukses yg membutuhkan perjuangan dan pengorbanan. Sebab, kesuksesan tidak dapat dicapai secara mudah dan gratis. Tak...

Merasa Apa Yg Kamu Rencanakan Tidak Berjalan Mulus? Coba 7 Cara Menentukan Goal Berikut Ini

Sebenarnya bagaimana cara menentukan goal yg mudah terwujud atau sesuai dengan yg sudah kita rencanakan? Diartikel ini akan kami bahas bagaimana kamu harus memulainya dan apa yg harus kamu lakukan\ untuk mencapai tujuan kamu. "Anda tidak akan pernah kemana-mana jika...

Ternyata, Cara mengambil keputusan Tepat Itu Membutuhkan Langkah yg Sistematis

Tahukah kamu, Cara mengambil keputusan tepat itu membutuhkan langkah yg sistematis? Sadarkah anda, bahwa anda dihadapkan dengan ratusan pilihan dan keputusan setiap hari? Makanan apa yang kamu makan hari ini, baju apa yang kamu pakai saat bekerja, film apa yang akan...