Cara mengatasi gugup dan bersikap percaya diri ketika public speaking

Pengembangan Diri, Public Speaking

Sering kali rasa gugup muncul ketika kita melakukan public speaking, dan hal itu akan mengganggu fokus kita terhadap pesan yg akan kita sampaikan. inilah alasan kami membuat artikel cara mengatasi gugup dan bersikap percaya diri ketika public speaking.

Keyakinan dalam berbicara didepan umum adalah aset berharga yg harus kamu miliki saat menjadi pembicara.

Karena hal ini bisa membuat kamu menjadi diri kamu sendiri dan mendapatkan kebahagiaan ketika menjadi pembicara.

Dan hal itu akan meyakinkan audiens bahwa apa yg kamu katakan sangat layak untuk mereka dengarkan.

Dari semua atribut yg bisa kamu tunjukan saat public speaking, salah satu hal yg paling penting yg harus kamu lakukan adalah berbicara dengan bergairah ketika kamu menyampaikan topik kamu dan percaya diri.

Memahami tingkat keyakinan yg kamu butuhkan adalah cara mengatasi gugup

Seberapa percaya diri kamu saat melakukan presentasi, pitches dan pidato yg merupakan bagian dari pekerjaan kamu ?

Tugas kamu saat ini bukanlah menjadi seorang public speaker terbaik yg ada di dunia. Tugas kamu hanyalah bersikap tulus terhadap topik yg akan kamu sampaikan kepada audiens.

Jika kamu benar-benar percaya dengan apa yg kamu katakan, daripada berusaha terlihat baik saat berbicara akan lebih mudah buat kamu jika bisa bersikap tulus dan tenang di hadapan audiens.

Langkah pertama yg harus kamu lakukan adalah, mengalihkan fokus kamu kepada diri kamu sendiri dan menempatkannya pada orang-orang yg perlu mendengar apa yg kamu katakan.

Kendalikan pikiran kamu

Jika kamu masih khawatir dan takut melakukan public speaking dengan benar, Pikirkanlah bahwa kamu sudah sejak lama menekuni bidang satu ini. 

Jadi kenapa harus merasa gugup dan takut saat berbicara didepan umum?

Ketakutan bukanlah proses yang rasional.Tanggapan kamu terhadap tekanan emosional dan sosial, self-talk negatif akan membuat reaksi pada tubuh kamu yg membuat timbulnya rasa cemas.

Mari kita lihat, bagaimana pikiran kamu dapat membantu kamu menciptakan pengalaman demam panggung dan memanfaatkan pikirannya untuk menempatkan diri kamu dalam keadaan yang positif dan produktif.

Merubah pikiran negatif kamu

“Bias kognitif negatif” mengacu pada kecenderungan untuk fokus pada hasil negatif atau berbahaya daripada hasil yang menguntungkan.

Jika kamu secara kognitif bias terhadap hasil negatif seperti, memikirkan hal negatif secara terus-menerus dan mencarinya, maka kamu akan mendapatkan gambaran situasi yg tidak akurat.

Akibatnya kamu akan melihat sesuatu hal-hal yg berbahaya bukan karena memang terjadi, itu terjadi karena kamu mengharapkannya.

Seperti yang dikatakan Hamlet kepada Horatio.“There is nothing either good or bad, but thinking makes it so.”

Yang berarti inilah saatnya untuk kamu mengubah pandanganmu ketika berbicara di depan umum.

Dan salah satu cara yang dapat diandalkan untuk melakukannya adalah mengetahui cara mengembangkan pola pikir positif.

Kamu dapat melakukannya dengan cara mengatur ulang pikiran negatif yg ada didalam diri kamu ke hal-hal yg lebih positif.

Proses ini disebut restrukturisasi kognitif yg berarti, beralih dari reaksi negatif ketika berbicara di depan umum ke arah yg lebih positif.

Itulah beberapa hal yang harus kamu ketahui tentang cara mengatasi gugup saat public speaking.

Kunjungi artikel lainnya di Pelatihansoftskill.com untuk mendapatkan info menarik seputar public speaking lainnya.

Cari kelas public speaking yg memiliki mentor bersertifikat ? atau mau meningkatkan kepercayaan diri kamu ?

Hubungi Pelatihan soft skill sekarang juga !! KLIK DISINI 

ATAU klik tombol hubungi kami.

Klik tombol dibawah ini untuk melakukan pesanan

Artikel by Resty Noviani

Awas !!! Ketinggalan Jaman ! bUKAN KEBETULAN aNDA MEMBACA arTIKEL INI.

Ilmu Digital Marketing adalah ilmu yang wajib dikuasai semua orang.

Dapatkan Kelas Digital Marketing hanya Rp 2.970 per Materi

Cek Link ini : Daftar Kelas Digital Marketing

Siapkan hal ini  jika ingin meningkatkan penjualan kamu menggunakan online marketing.

Online marketing adalah semua bentuk aktivitas pemasaran sebuah barang dan jasa yg menggunakan internet sebagai medianya. Memasarkan produk melalui online emangnya berpengaruh ya? Saat ini perkembangan teknologi sangat pesat, karena hal itulah memasarkan produk...

Beberapa hal yg bisa kamu aplikasikan dengan bauran pemasaran untuk meningkatkan bisnis kamu.

Apa itu bauran pemasaran ?  Bauran pemasaran adalah, sebuah konsep dalam dunia bisnis, khususnya di dalam bidang pemasaran. Konsep ini biasa digunakan dalam usaha pemasaran apapun untuk meningkatkan bisnis kamu.  Bauran pemasaran atau marketing mix adalah...

Konten marketing bisa naikin omset? Sebenarnya apa sih content marketing itu?

Sebelum kami bahas. kami mau tanya, seberapa jauh kamu tahu tentang content marketing ? Jika kamu belum tahu jawabannya, disini kami akan jelaskan apa itu konten marketing. Content adalah suatu informasi yg tersedia pada suatu media atau produk elektronik. ...

Tahukah kamu, Aspek pemasaran sangat berpengaruh untuk kesuksesan bisnis kamu?

Dalam dunia marketing, Aspek pemasaran adalah salah satu hal penting untuk mengetahui kebutuhan atau keinginan produk yg dibuat oleh perusahaan. Tujuan aspek marketing dapat diterapkan oleh orang yg menginginkan kesuksesan dalam berbisnis. Aspek ini dapat memasarkan...

4 Kesalahan Yg Sering Terjadi Dalam Pembukuan Akuntansi yg berdampak buruk pada perusahaan.

Sebenarnya banyak kesalahan yg sering terjadi dalam pembukuan akuntansi yg akan berakibat fatal pada perusahaan. karena.. Kesalahan dalam membuat laporan pembukuan akan memberikan dampak sangat buruk pada perusahaan seperti  Adanya resiko pengambilan keputusan yg...

Masih bingung Fungsi Akuntansi Untuk Bisnis Itu Apa ? Cukup 5 Menit Kamu Akan Mendapatkan Jawabannya Disini.

Bingung karena ga tau fungsi Akuntansi untuk bisnis kamu itu apa? Sebelum bahas fungsinya, disini kita akan jelasin dulu apa itu akuntansi  Jadi apa itu akuntansi ? Sebenarnya banyak pengertian akuntansi menurut para ahli, tapi disini kita ambil salah satu...

Katanya bisnis kecil ga perlu pake pembukuan penjualan? bener ga sih ?

Banyak pebisnis kecil yg menyepelekan pembukuan penjualan untuk memanajemen bisnisnya. Padahal pembukuan itu sangat penting untuk mengatur pengeluaran dan pemasukan keuangan yg akan berdampak baik untuk bisnis kita Kenapa pembukuan itu penting untuk bisnis kita?...

Akuntansi Bisnis Bisa Naikin Omset Penjualan? Bener ga ya ?

Seberapa penting sih Akuntansi Bisnis Untuk usaha kamu ? Jawabannya adalah sangat penting. Karena akuntansi bisnis adalah sebuah proses mencatat, mengelompokan, mengolah, menyajikan data, serta mencatat transaksi serangkaian usaha yg dilakukan individu. Nah sekarang...

Public Speaking Untuk Anak,Seberapa Penting? Apa manfaatnya?

Kenapa public speaking untuk anak itu penting? Dan apa itu public speaking ? Public speaking adalah sebuah seni berpidato atau berkomunikasi dengan audiens secara lisan. Apakah pelatihan berbicara di depan umum itu sangat penting untuk anak ? Jawabannya sangat...

2 day public speaking workshop

Workshop Public Speaking di BandungSaat Anda presentasi skripsi, pekerjaan atau bisnis Anda di depan banyak orang, pernahkah Anda mengalami 1 atau beberapa perasaan ini : Gugup saat berbicaraLupa materiAudiens bosan dengan cara penyampaian Anda Hati-hati bila ini...